2016
10.04

秋のスタート )^o^(

Category: 未分類
最近、体重計に乗るのが楽しみなホーリーです。こんにちは。

季節はすっかりですね。みなさんお元気ですか? 毎日良い日をお過ごしですか?
最近の僕はプクプクに太り、このままでは危ないと感じています。
そのためダイエットを始めることにしました! 
今回はダイエットについてのレポートです。

どんなダイエットをしようかと考えていたときに、ふと情報が耳に入ってきました。
それはCMで流れている“ヘルシア緑茶”です。

さっそくヘルシア緑茶について調べてみると 
どうやらこれ、すごいお茶のようです

1日にコップ1杯半この緑茶を飲むだけでよいのだそう。
特に運動はしなくてもよいそうなのです。
飲むタイミングの時間も自由で、本当に飲むだけのようです

akinikoso1.jpg

僕はさっそくヘルシア緑茶でダイエットを始めました。

飲み始めると…あら不思議。
とにかくお腹がすくのです。飲み始めたその日から、お腹がグーグーと鳴るほどです。
エネルギーがよく使われているためなのかなと、うれしくなりました。
これは期待が持てそうです。頑張って続けてみようと思っています。

僕はヘルシア緑茶だけでなく、食べるものにも気を配るようになりました。
ヘルシー志向となった僕が最近はまっている食品は、“海藻”です。
海藻は低カロリー食品で、ミネラル豊富なため、体にやさしいです。
また、食物繊維もたっぷりなので、腸内のお掃除もしてくれます。

  akinikoso2.jpg

海藻は、スープやお汁にちょっと入れるだけで手軽にとることができます。
皆さんもお試しください。海の野菜をしっかりとりましょう。



最後に!

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うちのアイドルです。 ゴールデンハムスターのハム君でーす。
大好物のひまわりの種をモグモグ。いつも2匹仲良くお食事をしています。
そして、仲良く代わりばんこに回し車をしています。
とてもカワイイ,、癒しのハム君です。

すごしやすい季節となりました。
…ですが昼夜の気温差が大きいですから、体調を崩さないように用心しましょう!!
                 
akinikoso4.jpg

では、またこんど。



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