2017
04.17

復帰しました!!

Category: 未分類
おひさしぶりです
本庄店のマリリンです
出産の為産休育休を8ヶ月いただいており2月より復帰させていただきました
またよろしくお願いします(=゚ω゚)ノ

今年は土日に満開といったかんじでお花見日和でしたが皆さまいいお花見はできたでしょうか
私は中央公園でやっていた広島古物會というイベントにおでかけしてきました
IMG_8149.jpg

みんなシートをひいて桜を満喫していましたよ~ヾ(・∀・)ノ
毎年思うのですが、桜の季節がやってきたと思ったら、
ほんとにあっとゆうまですね

今月のClassAの一面は
「筋力アップで体うきうき」!
こどもを出産して心底思ったのが筋力の低下
出産に備えてしっかり歩いていたつもりでしたが実際出産してみるとまだまだでした。
出産後軽いぎっくり腰になり、こどもは抱っこでないと泣く時期
心の底からどうしようかとおもいました。

本庄店には90歳以上の患者様も沢山こられますが、みなさん本当にお若い!!
足腰がしっかりしていたり姿勢がいいから特にお若くみえるんだなとも思います
また動けるから気持ちも前向きで元気と好循環
きっと日々努力をされているからだと思います★

わたしもこどもがまだまだ小さいので日々バタバタ動いていますが、、(笑)
それとは別で気分転換になる程度に寝たままできるストレッチなど
軽い運動を継続して
続けていきたいなと思います


最近は寒かったり、夏日のように暑かったり温度差が激しい日が続いているので
偏頭痛など体調管理にも十分お気を付けください

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